Posteado por: dayliris en: Octubre 23, 2009
Curso : Drenaje Linfático Manual
Fecha inicio: 19 enero 2010
Duración : 150 horas
Escuela Aragonesa de Naturismo y Terapias Alternativas (EANTA)
C/ Vidal de Canellas, 11
50005 Zaragoza (España)
Tel. (+34) 976 56 24 07
WWW.EANTA.COM
Posteado por: dayliris en: Octubre 19, 2009
El pasado sábado día 3 de octubre tuvo lugar una sesión de relajación, “Somos Cero Estrés” de 10´00 a 11´00 horas.
Se habló de la importancia de la práctica de relajación, de encontrar la más adecuada para cada uno, de las condiciones óptimas para realizarla y de cómo una sesión de 30 minutos equivale en descanso [...]
Posteado por: dayliris en: Septiembre 18, 2009
Posteado por: dayliris en: Julio 26, 2009
Ante una misma situación no todos reaccionamos de la misma forma: unos “se aceleran”, otros continúan de la misma manera. Identificar las causas que nos originan estrés y ansiedad en nuestro día a día (en casa, en el trabajo…) es necesario para poder actuar y mejorar nuestra calidad de vida.
-Estrés y Ansiedad
-Identificación de las causas [...]
Posteado por: dayliris en: Julio 23, 2009
El estrés es uno de los problemas más antiguos que padece la Humanidad. Es cierto que un determinado nivel de ansiedad es necesario para una adecuada armonización, pero cuando sobrepasa nuestros mecanismos de defensa, se convierte en algo peligroso, que desencadena consecuencias verdaderamente serias. De ahí que sea tan sumamente importante el controlarlo. Y está [...]
Posteado por: dayliris en: Septiembre 25, 2008
Aprender a manejar el estrés es clave en nuestra rutina diaria como un método para prolongar nuestra salud física y mental. Existen muchas técnicas para eliminar el estrés y el baile es una de ellas.
Bailar sirve, entre otras cosas, para sentirse bien física y emocionalmente porque libera tensiones, ayuda a que uno se divierta y [...]
Posteado por: dayliris en: Agosto 11, 2008
1. Acne
2. eczema
3. soriasis
4. picazón en la piel
5. caída del pelo
6. Sudor excesivo
7. Rosácea
8. caspa
9. herpes oral
10. urticaria
Continuar leyendo “El efecto del Estrés en la Piel” »
Posteado por: dayliris en: Mayo 19, 2008
Además de hipertensión, úlcera, alopecia…, la medicina ha descubierto que el estrés también se vincula al síndrome de la articulación témporomandibular (ATM).
Éste consiste en acumular tensión en los músculos implicados en el movimiento de la mandíbula.
Su origen es difícil de detectar, pero es cada vez más frecuente.
Señales de alerta. La más común es un [...]
Posteado por: dayliris en: Mayo 11, 2008
Ni las dietas, ni las cremas ni el ejercicio físico alcanzarían para evitar la maldita “piel de naranja”. Según nuevas investigaciones, los malos sentimientos serían una de las principales causas de la celulitis, un mal femenino por excelencia.
Así como la alegría y el placer contribuyen a fortalecer el organismo, la depresión, el rencor y los [...]
Posteado por: dayliris en: Diciembre 8, 2007
Cuello
Relaja los hombros y deja que tu cabeza caiga hacia atrás, sin presionar el cuello. Luego, rota lentamente la cabeza en círculos, estirando sutilmente los músculos. Repite este procedimiento cinco veces. Luego, relájate y rota en la dirección opuesta, nuevamente cinco veces.
Brazos
Estira los brazos hacia el frente con los dedos entrelazados y las palmas hacia [...]
