Varices y el masaje

En el tratamiento de las varices, la aplicación de masajes debe tener un objetivo esencialmente de relajación. Debe empezar aplicándose en espalda y abdomen para luego trabajar los muslos y las piernas, donde se puede combinar el masaje descontracturante con el de circulación, que favorece el retorno venoso. También es recomendable el drenaje linfático y, en determinados casos, la presoterapia.

Ejercicios físicos diarios, vendajes elásticos y evitar permanecer demasiado tiempo de pie o sentado son pautas profilácticas para las personas propensas a este tipo de dolencia.

DRENAJE LINFÁTICO MANUAL PARA ESTETICISTAS

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Duración: 40 Horas.
Horario: De lunes a viernes de 9.30h a 11.30h. del 30 de junio al 31 de julio.
Impartido por: Yolanda Vela.
Importe: 360€

Escuela Aragonesa de Naturismo y Terapias Alternativas (EANTA)
C/ Vidal de Canellas, 11
50005 Zaragoza (España)
Tel. (+34) 976 56 24 07
Fax (+34) 976 15 92 26

WWW.EANTA.COM

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Horario:   De lunes a viernes de 9.30h a  11.30h. del 30 de junio al 31 de julio.
Impartido por:  Yolanda Vela.
Importe: 360€

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Envejecimiento de la piel y la acupuntura

En el marco de este siglo XXI en el que el paradigma de la belleza es la juventud, la medicina alternativa ha incursionado con un famoso método para combatir la vejez y explotar el aspecto joven que todos tenemos dentro.

La Acupuntura es la técnica que se aplica para hacer que las personas disimulen los efectos del paso del tiempo, y si bien está lejos de ser un sustituto de la cirugía estética, ésta tiene muchos beneficios adicionales en cuanto al bienestar corporal y mental del paciente, además de ser una técnica de origen natural en la que no intervienen técnicas de medicina tradicional.

Los beneficios de la acupuntura para el rejuvenecimiento de la piel son leves y graduales, pero tras un tratamiento y con un poco de cuidados adicionales (como la alimentación sana y el ejercicio) el paciente irá viendo los efectos.

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CETECMA: Tratamiento reductor anticelulitico reafirmante

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Control de peso por dietista
Masaje anticelulitico
Presoterapia
Termoterapia
Drenaje linfático manual
Vendas frías

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Mascarilla de mango para cutis seco

Para el cutis seco probemos esta mascarilla de mango
Mango

Necesitaremos una cucharada de azúcar y la pulpa de un mango.
Preparación

Poner la púlpa del mango en tu licuadora y le agregues el azúcar, mesclando hasta formar una pasta homogénea

Forma de uso:

La mascrilla debe ser aplicada en el rostro, pero este debe estar bien limpio, puedes dejarla que actue por aproximadamente 10 min.

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Barros o espinillas en el pecho

Antes que nada no te toques la zona.

Aplicas un exfoliante una vez por semana y de preferencia de enzimas como la papaína y la bromelaína.

Una receta casera sería exfoliar tu piel con avena y papaya. Con la ayuda de un tenedor, haz puré un pedazo de papaya y agrégale un poco de avena.

Con esta mezcla fricciona suavemente la piel de tu pecho y después enjuaga. Si lo haces una vez por semana verás que resolverás tu problema.

No gastes en productos, lo natural va mejor

Los preparados naturales te ayudan a mantener el cutis siempre joven. Según tus características, encuentra la que mejor se adapte a tu piel y, con estas máscaras coloridas, ya no te avergüences de que te vean con una.

Las máscaras de belleza no son, como muchos creen, una novedad de la cosmética moderna; por el contrario, existen desde la más remota antigüedad. Hace más de 2000 años se preparaban con ingredientes naturales: cera, miel, huevos, harina de cebada, polvo de iris, y más. Hoy en día, sus beneficios se han revalorizado a tal punto que se vuelven imprescindibles para lucir un cutis joven y fresco.

A continuación, busca la mascarilla adecuada a tu tipo de piel, prepara la que tu piel necesita ¡y diviértete con los colores!

Máscara marrón para pieles grasas

Es ideal para normalizar la apariencia de los cutis demasiado oleosos y para aplicar antes del maquillaje , ya que ayuda a mantener la base inalterable durante más tiempo. Se necesita mezclar 1 cucharada de arcilla (se compra en cualquier negocio dietético) con cantidad suficiente de un té concentrado de bardana , que es depurativo y antiséptico. Se aplica sobre el rostro y se deja actuar durante 10 minutos. Luego, se retira con abundante agua tibia.

Mascarilla purificante azul

Este preparado es específico para devolverle al cutis su color natural y volverlo más elástico. Resulta altamente purificante, mineralizante y rejuvenedor para las pieles más avejentadas. Sólo hay que mezclar una cucharadita de algas azules (espirulina) en polvo con cantidad suficiente de agua o si tiene gel neutro, utilice dos cucharaditas. Masajea el rostro y el cuello durante 3 minutos, deja reposar 10 más y retira con abundante agua fría.

Máscara blanca y suavizante

Para pulir y dar luminosidad a la piel de la cara y de todo el cuerpo , esta receta es muy fácil de preparar: sólo basta mezclar un cucharada de azúcar con ocho gotas de limón y media cucharada de aceite de oliva. Una vez aplicada sobre las zonas deseadas, realiza pequeños masajes ascendentes con las yema de los dedos. Lo ideal es retirarla con una toalla suave humedecida en agua tibia.

Rejuvenecedora y verde

El aguacate posee enormes propiedades hidratantes para la piel por su gran contenido de aceite. Para aprovechar sus magníficas propiedades es necesario comprar un fruto que esté bien maduro (también se lo puede hacer madurar más rápido dejándolo en un lugar con calor, cerca de la cocina por ejemplo) y mezclarlo con unas gotas de aceite de oliva hasta formar una pasta bien homogénea. Sirve para humectar la piel en profundidad y también actúa como un lifting natural que “estira” la cara, gracias a su contenido oleoso.

Roja como un tomate

Para refrescar el cutis después de exponerse al sol o cuando está irritado, lo mejor es aplicar unas rodajas de tomate sobre la cara. Lo más conveniente es que esté frío y bien fresco para que pueda descongestionar la piel. Coloca las rodajas en la frente, mejillas y mentón, con cuidado de no tocar los ojos. Después de veinte minutos como mínimo, retira y enjuaga con agua fresca.

De zanahorias: naranja

Conviene aplicar esta máscara un rato antes de tomar sol. Mezclar el jugo de una zanahoria con el filtro solar habitual y colocarlo en la cara y, si se desea, también en todo el cuerpo . Este preparado ayuda a incrementar el bronceado si se expone inmediatamente al sol por su contenido de betacaroteno. Pero de no tomar sol, dejará la piel suave y reluciente.

El abecé de las mascarillas:

* Ten en cuenta estos consejos para que los preparados resulten súper efectivos:
* Hay que elegir siempre la máscara más adecuada para las necesidades y para cada tipo de piel.
* Las mujeres que tienen piel grasa puede aplicarse una máscara cada tres o cuatro días; las que tienen piel seca o mixta deben colocarla sólo una vez por semana y las que tienen la piel sensible, sólo dos veces al mes.
* Mientras la máscara esté actuando, se pueden acentuar sus beneficios refrescando los ojos con loción para párpados.

Hidrata tu piel con una mascarilla de aguacate

Aguacate

El aguacate posee enormes propiedades hidratantes para la piel por su gran contenido de aceite.

Para aprovechar sus magníficas propiedades es necesario comprar un fruto que esté bien maduro (también se lo puede hacer madurar más rápido dejándolo en un lugar con calor, cerca de la cocina por ejemplo) y mezclarlo con unas gotas de aceite de oliva hasta formar una pasta bien homogénea.

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La celulitis ¡ esa inseparable compañera ¡

Celulitis
Llegó la primavera, y como no, nuestra inseparable compañera de todos los años, LA CELULITIS, esa señora gorda, pesada, a veces muy dolorosa y además antiestética.

Claro, no es que haya llegado con la primavera, lo que pasa es que en invierno no se ve, pero estar, está, y cuando llega la hora de lucir prendas veraniegas, lo primero que vemos, es esa querida e inseparable amiga, que se ha quedado a vivir principalmente con nosotras, y se ha instalado en nuestras cartucheras, en la barriguilla, en las piernas, brazos, etc, o sea, en nuestras mejores dependencias, esas que más nos gusta lucir, y que por su culpa tenemos que camuflarlas.

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