Duración: 40 Horas.
Horario: De lunes a viernes de 9.30h a 11.30h. del 30 de junio al 31 de julio.
Impartido por: Yolanda Vela.
Importe: 360€
Escuela Aragonesa de Naturismo y Terapias Alternativas (EANTA)
C/ Vidal de Canellas, 11
50005 Zaragoza (España)
Tel. (+34) 976 56 24 07
Fax (+34) 976 15 92 26
www.eanta.com
Para el cutis seco probemos esta mascarilla de mango
Necesitaremos una cucharada de azúcar y la pulpa de un mango.
Preparación
Poner la púlpa del mango en tu licuadora y le agregues el azúcar, mesclando hasta formar una pasta homogénea
Forma de uso:
La mascrilla debe ser aplicada en el rostro, pero este debe estar bien limpio, puedes dejarla que actue por aproximadamente 10 min.
La caspa es una pesadilla que trae, literalmente, de cabeza a mucha gente, que no puede disculparla con el cuento de que es la nieve de los años. Mientras se sacude los hombros, le sugiero siguiente.
Aprenda. La piel se regenera y hace que las capas nuevas empujen y desprendan las células viejas en forma de escamas. En la caspa este proceso es más rápido, lo que hace que se acumulen y se vean.
¿Por qué? Entre las causan están el estrés, el nerviosismo, los desajustes hormonales, la contaminación ambiental, el uso de algunos químicos, el exceso de grasa o la piel muy seca, las enfermedades autoinmunes y las infecciones. ¡Ah!, los hombres son más casposos que ellas.
Continuar leyendo “Quítese esa caspa” »
Antes que nada no te toques la zona.
Aplicas un exfoliante una vez por semana y de preferencia de enzimas como la papaína y la bromelaína.
Una receta casera sería exfoliar tu piel con avena y papaya. Con la ayuda de un tenedor, haz puré un pedazo de papaya y agrégale un poco de avena.
Con esta mezcla fricciona suavemente la piel de tu pecho y después enjuaga. Si lo haces una vez por semana verás que resolverás tu problema.
¿Cuantas veces al dia hay que limpiarse la cara?
El rostro ha de lavarse al menos una vez al dia, siendo recomendable dos. Mas de dos veces no es bueno ya que si se tiene piel seca, esta se secara mas debido a los productos limpiadores y si se tiene la piel grasa, las glándulas se acaban estimulando haciendo que la piel sea mas grasa.
La limpieza nocturna es muy importante, la limpieza matutina es deseable para eliminar los aceites naturales segregados durante la noche.
¿Que es mejor: una crema limpiadora o el jabón?
La mayoria de los profesionales en el campo de la belleza no recomiendan el uso de jabón para la cara. La mayor parte de los jabones son alcalinos por lo que tienden a secar e irritar la piel. En especial para pieles sensibles, maduras o secas no es recomendado usar jabon.
Al elejir una crema o locion limpiadora hay que tener en especial consideracion el tipo de piel. Los limpiadores para pieles secas y sensibles son normalmente de consistencia cremosa cuando los limpiadores para pieles grasas son gelatinosos.
Si despues de limpiarse la cara, la piel se siente muy seca es entonces recomendado usar un limpiadora mas suave. Por lo mismo, si la piel se siente muy grasa puede significar que no se esta usando el producto adecuado.
Es importante evitar aquellos productos que contengan:
- Fragancias fuertes: estas son normalmente artificiales y contienen químicos innecesarios.
- Colorantes: en muchos casos estos son simplemente añadidos a los cosméticos para que tengan mejor apariencia. Por otro lado, hay que tener en cuenta, que muchos productos tienen un color dado por los ingredientes usados (por ejemplo el azuleno).
En estos casos es importante leer la etiqueta la cual indica todos los ingredientes del producto.
- Alcohol el cual seca la piel.
- Aceites minerales que cubren los poros.
¿Cuales son los pasos a seguir para limpiarse la cara?
1- Lo primero es tener las manos limpias. Si estas estan sucias se acabara esparciendo bacteria sobre la cara.
2- A la hora de usar el limpiador se pueden usar algodones o las puntas de los dedos para esparcirlo. Los movimientos deben ser ligeros (sin estirar la piel) hacia arriba y circulares.
3- Es recomendado usar agua tibia. Agua muy caliente puede romper los capilares. El agua fría cierra los poros, aumenta la circulación y seca la piel. Es importante evitar los extremos.
4- A la hora de secar la piel se ha de usar una toalla limpia y evitar estirar la piel con movimientos bruscos.
5- Una vez la cara esta limpia y seca, se puede aplicar un tonico con la ayuda de un algodon.
Los tónicos son líquidos compuestos de agua purificada y extractos vegetales con propiedades suavizantes. El uso de un tonico ayuda a dejar la piel sin restos de grasa, ni sensacion de sequedad y/o tirantez.
La duración del masaje es de 45 minutos.
Su duración es de unos 55 minutos.
TRATAMIENTO FACIAL ANTI-ESTRÉS/ANTIPOLUCIÓN AL CACAO
Es un verdadero concentrado antiestrés y antipolución, que tiene como objetivo proteger la piel de las agresiones internas y externas, manteniendo la luminosidad del cutis, la hidratación, la suavidad y protegiendo la piel de los primeros signos del envejecimiento cutáneo. Es un puro tratamiento de relajación y bienestar.
TRATAMIENTO CORPORAL AL CACAO
Es un tratamiento que enseña a disfrutar del chocolate y permite descubrir el verdadero placer para los sentidos en todas las fases del tratamiento.
Este tratamiento además de sus resultados adelgazantes y antirretención de agua, ofrece una inmejorable solución global del tratamiento: la apariencia de la piel mejora de forma maravillosa y el cuerpo disfruta de un momento de placer y bienestar intenso.
TRATAMIENTO ALL-OVER
Es decir cara y cuerpo.
Durante 70 minutos se realiza una exfoliación completa con peeling al cacao, que se acompaña de un masaje rotativo con manoplas húmedas. Después se prepara en el momento la cobertura de chocolate y se mezcla con aceite de almendras. La pasta que resulta se derrite sobre la espalda, piernas y brazos.
Sobre el rostro se bate con aceite de germen de trigo. El mejor complemento es el tacto de un buen masaje corporal que es otro de los ejes de este tratamiento de relax supremo.
Y al final una ducha y una crema con estractos de cacao para dejar la piel perfectamente hidratada.
CESINHE Centro profesional, especializado en prevenir y conseguir la Salud y la Belleza Integral, por medios naturales. Servicio a domicilio y empresarial.
No cerramos a mediodía. Nuestros horarios son :
Lunes a Viernes - 9-21h / Sábados 9-15h.
Domicilio, empresas y hoteles : Lunes a Domingo de 9 a 21h.
Vidal de Canellas, 11, bajo. 50005-Zaragoza Tfno.:976-558-996
Día 1: Tratamiento Facial con Aromaterapia y Peeling corporal.
Día 2: Masaje corporal y Drenaje Linfático Manual facial.
Día 3: Tratamiento y cuidado de los pies, Manicura y Pedicura.
Duración aproximada por sesión: 100 minutos.
CESINHE Centro profesional, especializado en prevenir y conseguir la Salud y la Belleza Integral, por medios naturales. Servicio a domicilio y empresarial
No cerramos a mediodía. Nuestros horarios son :
Lunes a Viernes - 9-21h / Sábados 9-15h.
Domicilio, empresas y hoteles : Lunes a Domingo de 9 a 21h.
Vidal de Canellas, 11, bajo. 50005-Zaragoza Tfno.:976-558-996
Las bajas temperaturas del invierno tienden a deshidratar el cutis. Para recuperar la piel de los efectos del frío, CESINHE ha diseñado el Ritual Azul. Se trata de un tratamiento que combina las técnicas de nutrición de la piel con el color azul de la CROMOTERAPIA para proporcionar un estado de energía fresca y purificante.
La acción desintoxicante de este tratamiento contribuye a conseguir un cutis radiante que refleja luminosidad y vitalidad. Para lograrlo, la terapeuta evalúa la textura de la piel de cada persona y, a partir de un programa personalizado, utiliza las técnicas adecuadas para embellecerla
Continuar leyendo “Ritual Azul.”Recupera tu piel despues del invierno”" »
La col
Está considerada la verdura por excelencia para el cuidado de la piel, se utiliza desde hace cientos de años. En forma de cataplasmas hace cicatrizar las heridas superficiales, forúnculos del cuello, y es un buen remedio para zonas con pequeñas venitas de la nariz o las mejillas. Sin embargo, como se trata de una verdura fuerte, antes de aplicarla directamente sobre la cara, es mejor probarla en un brazo o pierna, para ver la reacción.
El limón
Es inmejorable para purificar la piel grasa y cerrar poros abiertos, por su gran poder astringente. Por su gran contenido en vitaminas y minerales es un buen aliado contra el envejecimiento y contra las manchas de la piel.
El pepino
Tiene una acción purificante sobre el rostro, se utiliza desde hace siglos para cosmética. Para elaborar buenos productos es mejor utilizar los frutos de temporada, ya que la mayoría son de invernadero y por tanto, de peor calidad.
La manzana
Es un buen tonificante y desinfectante de los tejidos. Otra propiedad importante es la de hidratar la piel. Hay que utilizar las variedades de Reineta y Canadá para preparar cosméticos. Las más ácidas como las Granny Smith, son apropiadas para productos dedicados a pieles grasas o con tendencia a brillar.
Las uvas
Últimamente se han realizado estudios en los que se demuestra que las uvas tienen propiedades antiarrugas y reafirmantes, porque poseen gran cantidad de antioxidantes. Normalmente se utilizan en forma de jugo.
La piel suele mancharse debido a las secuelas del acné, exposiciones prolongadas al sol sin protección, y la inevitable llegada de la vejez.
Pero a pesar de ello, existen ciertas cataplasmas naturales que se pueden aplicar diariamente sobre estas afecciones para disminuir notablemente su presencia y así conseguir que la piel del rostro recupere su belleza y tersura perdidas.
Cataplasma de Aloe vera
Para prepararla necesitarás:
* 1 limón
* 2 Cucharadas de leche
* Pulpa de una hoja de Aloe Vera
Exprime todo el jugo del limón y mézclalo con la leche, aplica sobre la zona afectada y cuando seque coloca por sobre esta la pulpa del aloe y cubre con una gasa.
Deja actuar durante toda la noche y por la mañana aplica tu crema hidratante de costumbre.
Mascarilla de berro
* Atado de berro
* 2 Tazas de agua
* 3 Cucharadas de miel
Lava bien el atado de berro y licúalo junto con el agua, luego agrega las 3 cucharadas de miel. Una vez listo unta tu rostro con esta preparación y deja que actúe durante 30 minutos, pasado ese tiempo retira el excedente con un algodón humedecido con agua fría.
Lo ideal es usarla dos veces al día.
Tónico de limón
* 1 Limón
* Agua
Exprime el limón y extrae todo su jugo, luego mézclalo con 2 cucharadas de agua, humedece un algodón con esta preparación y aplica sobre las manchas.
Este tónico sólo se debe utilizar por la noche.
