Evitar permanecer mucho tiempo de pie o sentado. Pasar demasiado tiempo de pie o sentado impide la correcta circulación sanguínea, algo que se agrava aún más cuando se cruzan las piernas.
Cuando las circunstancias laborales obliguen a la persona a incumplir esta recomendación se aconseja dar pequeños paseos a lo largo del día o hacer movimientos circulares con los pies. Durante los viajes largos también es recomendable seguir estas pautas.
Julio 29, 2008 a las 6:46 pm
es cierto, siempre es recomendable tratar de prevenir la aparicion de varices siguiendo algunos consejos y costumbres para evitarse luego el tener que combatirlas, mas en los casos en que se tiene mucha predisposicion genetica a padecer de varices.