Mal jefe y sus consecuencias

Tener un jefe “mediocre” provoca estrés laboral y riesgo de hipertensión y dolencias cardíacas. Justo lo contrario que estar bajo las órdenes de un jefe inteligente y emocionalmente equilibrado: los trabajadores son entonces más efectivos, más productivos y gozan de mejor salud.

Esta es una de conclusiones de las investigaciones realizadas por el psicólogo y asesor de recursos humanos norteamericano Kenneth Nowack,0 que ha ofrecido este jueves una conferencia en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Los expertos señalan que existe una íntima relación entre la salud de los trabajadores, en concreto el estrés laboral, y los buenos resultados en el desempeño de su empleo.

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Homeopatía

La homeopatía es un método terapéutico que administra al paciente pequeñas dosis de una sustancia que, en cantidades elevadas, podría provocar manifestaciones patológicas en una persona sana, pero que en el enfermo con síntomas similares tiene efectos curativos. Esto se conoce como principio de similitud y es el mismo que se usa en las vacunas.

LAS CLAVES

En qué consiste.- La homeopatía permite resolver un gran número de enfermedades del día a día. Además, los fármacos se pueden tomar al mismo tiempo que se sigue un tratamiento de medicina convencional.

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Quítese esa caspa

La caspa es una pesadilla que trae, literalmente, de cabeza a mucha gente, que no puede disculparla con el cuento de que es la nieve de los años. Mientras se sacude los hombros, le sugiero siguiente.

Aprenda. La piel se regenera y hace que las capas nuevas empujen y desprendan las células viejas en forma de escamas. En la caspa este proceso es más rápido, lo que hace que se acumulen y se vean.

¿Por qué? Entre las causan están el estrés, el nerviosismo, los desajustes hormonales, la contaminación ambiental, el uso de algunos químicos, el exceso de grasa o la piel muy seca, las enfermedades autoinmunes y las infecciones. ¡Ah!, los hombres son más casposos que ellas.

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Barros o espinillas en el pecho

Antes que nada no te toques la zona.

Aplicas un exfoliante una vez por semana y de preferencia de enzimas como la papaína y la bromelaína.

Una receta casera sería exfoliar tu piel con avena y papaya. Con la ayuda de un tenedor, haz puré un pedazo de papaya y agrégale un poco de avena.

Con esta mezcla fricciona suavemente la piel de tu pecho y después enjuaga. Si lo haces una vez por semana verás que resolverás tu problema.

No gastes en productos, lo natural va mejor

Los preparados naturales te ayudan a mantener el cutis siempre joven. Según tus características, encuentra la que mejor se adapte a tu piel y, con estas máscaras coloridas, ya no te avergüences de que te vean con una.

Las máscaras de belleza no son, como muchos creen, una novedad de la cosmética moderna; por el contrario, existen desde la más remota antigüedad. Hace más de 2000 años se preparaban con ingredientes naturales: cera, miel, huevos, harina de cebada, polvo de iris, y más. Hoy en día, sus beneficios se han revalorizado a tal punto que se vuelven imprescindibles para lucir un cutis joven y fresco.

A continuación, busca la mascarilla adecuada a tu tipo de piel, prepara la que tu piel necesita ¡y diviértete con los colores!

Máscara marrón para pieles grasas

Es ideal para normalizar la apariencia de los cutis demasiado oleosos y para aplicar antes del maquillaje , ya que ayuda a mantener la base inalterable durante más tiempo. Se necesita mezclar 1 cucharada de arcilla (se compra en cualquier negocio dietético) con cantidad suficiente de un té concentrado de bardana , que es depurativo y antiséptico. Se aplica sobre el rostro y se deja actuar durante 10 minutos. Luego, se retira con abundante agua tibia.

Mascarilla purificante azul

Este preparado es específico para devolverle al cutis su color natural y volverlo más elástico. Resulta altamente purificante, mineralizante y rejuvenedor para las pieles más avejentadas. Sólo hay que mezclar una cucharadita de algas azules (espirulina) en polvo con cantidad suficiente de agua o si tiene gel neutro, utilice dos cucharaditas. Masajea el rostro y el cuello durante 3 minutos, deja reposar 10 más y retira con abundante agua fría.

Máscara blanca y suavizante

Para pulir y dar luminosidad a la piel de la cara y de todo el cuerpo , esta receta es muy fácil de preparar: sólo basta mezclar un cucharada de azúcar con ocho gotas de limón y media cucharada de aceite de oliva. Una vez aplicada sobre las zonas deseadas, realiza pequeños masajes ascendentes con las yema de los dedos. Lo ideal es retirarla con una toalla suave humedecida en agua tibia.

Rejuvenecedora y verde

El aguacate posee enormes propiedades hidratantes para la piel por su gran contenido de aceite. Para aprovechar sus magníficas propiedades es necesario comprar un fruto que esté bien maduro (también se lo puede hacer madurar más rápido dejándolo en un lugar con calor, cerca de la cocina por ejemplo) y mezclarlo con unas gotas de aceite de oliva hasta formar una pasta bien homogénea. Sirve para humectar la piel en profundidad y también actúa como un lifting natural que “estira” la cara, gracias a su contenido oleoso.

Roja como un tomate

Para refrescar el cutis después de exponerse al sol o cuando está irritado, lo mejor es aplicar unas rodajas de tomate sobre la cara. Lo más conveniente es que esté frío y bien fresco para que pueda descongestionar la piel. Coloca las rodajas en la frente, mejillas y mentón, con cuidado de no tocar los ojos. Después de veinte minutos como mínimo, retira y enjuaga con agua fresca.

De zanahorias: naranja

Conviene aplicar esta máscara un rato antes de tomar sol. Mezclar el jugo de una zanahoria con el filtro solar habitual y colocarlo en la cara y, si se desea, también en todo el cuerpo . Este preparado ayuda a incrementar el bronceado si se expone inmediatamente al sol por su contenido de betacaroteno. Pero de no tomar sol, dejará la piel suave y reluciente.

El abecé de las mascarillas:

* Ten en cuenta estos consejos para que los preparados resulten súper efectivos:
* Hay que elegir siempre la máscara más adecuada para las necesidades y para cada tipo de piel.
* Las mujeres que tienen piel grasa puede aplicarse una máscara cada tres o cuatro días; las que tienen piel seca o mixta deben colocarla sólo una vez por semana y las que tienen la piel sensible, sólo dos veces al mes.
* Mientras la máscara esté actuando, se pueden acentuar sus beneficios refrescando los ojos con loción para párpados.

Drenaje Linfático Manual., LIMPIA Y DEPURA.

Drenaje Linfático Manual.

LIMPIA Y DEPURA.

En otras ocasiones hemos hablado del Drenaje Linfático Manual como una excelente terapias para eliminar los excedentes de liquido en nuestro organismo, hoy hablaremos un poco del papel depurativo que tiene esta técnica manual en nuestro cuerpo.

Nuestro organismo utiliza el sistema arterial para llevar todos los nutrientes y el oxigeno a todas nuestras células, y el sistema venoso se encarga de recoger los desechos que esas células descartan y lo llevan a los filtros naturales como pulmón, hígado y riñón; en teoría es un mecanismo casi perfecto a no ser por la salvedad de que el sistema venoso no es capaz de llevarse todo lo que las células desechan. Es aquí donde entra a jugar un papel imprescindible el sistema linfático, y digo imprescindible porque sin él no podríamos vivir.

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Piernas hinchadas

Tanto la inflamación de los tobillos, pies y piernas; Hinchazón de los tobillos, de los pie y de las piernas la podemos denominar Edema Periférico.

El edema periférico es una acumulación anormal de líquidos en los tobillos, pies y piernas

La hinchazón indolora de pies y tobillos es un problema muy habitual, especialmente en las personas de cierta edad, suele afectar ambas piernas, incluyendo las pantorrillas e incluso los muslos. Debido al efecto de la gravedad, la inflamación es particularmente más notoria en estas áreas.

Hay una serie de situaciones en los que la hinchazón las extremidades inferiores es más común, entre las que destacamos:

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Hidrata tu piel con una mascarilla de aguacate

Aguacate

El aguacate posee enormes propiedades hidratantes para la piel por su gran contenido de aceite.

Para aprovechar sus magníficas propiedades es necesario comprar un fruto que esté bien maduro (también se lo puede hacer madurar más rápido dejándolo en un lugar con calor, cerca de la cocina por ejemplo) y mezclarlo con unas gotas de aceite de oliva hasta formar una pasta bien homogénea.

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!!En defensa de la Homeopatía!!!

El Ministerio de Sanidad y Consumo quiere publicar una Orden Ministerial claramente negativa para la homeopatía, ya que en ella se demandan unas tasas desorbitadas para los medicamentos homeopáticos, se niega la posibilidad de incorporar innovaciones farmacéuticas y, en definitiva, no se tiene en cuenta la especificidad de estos medicamentos.

De aprobarse con su redacción actual, esta Orden puede suponer una reducción drástica de los medicamentos que actualmente se encuentran disponibles en el mercado, con la consiguiente limitación de las opciones terapéuticas para las afecciones tratadas con estos medicamentos, desde alergias hasta nerviosismo infantil, dermatitis e incluso en cuidados paliativos, donde la homeopatía se utiliza para reducir efectos secundarios de la medicación convencional y mejorar la calidad de vida del paciente.
LINK: http://www.homeopatia-si.es/

En cuidados intensivos, el humor es esencial

El humor puede jugar un papel muy importante en pacientes con patologías muy graves, incluso en aquellos que están recibiendo terapias intensivas y tratamientos paliativos. Así lo demuestra un estudio publicado en el último número de Journal of Clinical Nursing.

Un equipo de la Universidad de Manitoba (Canadá) ha sido el encargado de elaborar una investigación de 300 horas, en la que se ha entrevistado a pacientes con enfermedades terminales, familiares y 15 miembros del personal de una unidad de cuidados intensivos, entre los que había enfermeras, médicos, asistentes sociales y fisioterapeutas.

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