Posteado por: dayliris en: Enero 21, 2008
Este ejercicio consta de dos partes:
-Siéntate con las piernas extendidas y los talones juntos. Dobla los brazos con los codos hacia afuera y apoya las manos cerradas sobre el esternón. Coge aire y baja la espalda hacia el suelo, apretando el trasero y juntando los muslos.
-Desde la posición anterior, incorpórate, llevando los brazos hacia atrás [...]
Posteado por: dayliris en: Enero 21, 2008
Este ejercicio consta de dos partes:
-Siéntate con las piernas extendidas y los talones juntos. Dobla los brazos con los codos hacia afuera y apoya las manos cerradas sobre el esternón. Coge aire y baja la espalda hacia el suelo, apretando el trasero y juntando los muslos.
-Desde la posición anterior, incorpórate, llevando los brazos hacia atrás [...]
Posteado por: dayliris en: Enero 21, 2008
La ceguera que ocurre con el aumento de edad es producida por una enfermedad llamada degeneración macular, la cual daña la retina y causa pérdida de la visión.
La mayoría de las personas que superan los sesenta y cinco años de edad, muestran una pérdida en la visión por daños en la retina.
Pero en los últimos [...]
