Posteado por: dayliris en: Enero 28, 2008
Si usted se acostumbra a tomar laxantes terminará haciéndose adicto a ellos. Algo sin sentido cuando resolver el problema del estreñimiento es posible sin necesidad de recurrir a este tipo de fármacos: basta con adoptar una dieta rica en fibra y poner en marcha unos prácticos consejos que contribuirán a hacer su vida más fácil.El [...]
Posteado por: dayliris en: Enero 28, 2008
QUE ES EL DRENAJE LINFATICO MANUAL?
Es una técnica manual, aunque no un masaje, y su objetivo es captar y evacuar el exceso de liquido retenido en nuestro cuerpoEs una técnica muy especifica que requiere tanto unos conocimientos profundos de la anatomía, fisiología, funciones y disfunciones del sistema linfático, así como de la habilidad y destreza [...]
Posteado por: dayliris en: Enero 28, 2008
El guineo, banana, plátano
Propiedades: Proporciona fibra, potasio y magnesio, por lo que es muy energética y vitalizante.
Qué previene: Es ideal para evitar el agotamiento físico, pues eleva los niveles de energía de manera inmediata.
Qué combate: En la medicina tradicional China se emplean para reducir las úlceras, lubricar los intestinos y los pulmones.
El coco
Propiedades: Es [...]
Posteado por: dayliris en: Enero 28, 2008
QUE ES EL DRENAJE LINFATICO MANUAL?
Es una técnica manual, aunque no un masaje, y su objetivo es captar y evacuar el exceso de liquido retenido en nuestro cuerpo
Es una técnica muy especifica que requiere tanto unos conocimientos profundos de la anatomía, fisiología, funciones y disfunciones del sistema linfático, así como de la habilidad y destreza [...]
Posteado por: dayliris en: Enero 28, 2008
QUE ES UN VENDAJE FUNCIONAL?
El vendaje funcional es un tipo de inmovilización parcial, que se caracteriza por permitir una cierta movilidad funcional frente a las inmovilizaciones totales como escayolas. Se utiliza en lesiones ligamentosas, tendinosas y musculares.
El vendaje funcional tiene la ventaja de evitar los efectos secundarios que las inmovilizaciones totales conllevan. Estos efectos secundarios [...]
Posteado por: dayliris en: Enero 28, 2008
QUE ES EL QUIROMASAJE?
Es una técnica manual, dirigida a solucionar los dolores musculares, ya sean de tipo tensional, postural, emocional, por sobre esfuerzo, falta de tono.etc
Es la perfecta utilización de fricciones, presiones, amasamientos, percusiones o estiramientos, entre otros, dependiendo del problema a tratar y de la técnica utilizada. Acompañándolas de cremas, aceites y esencias que [...]
Posteado por: dayliris en: Enero 21, 2008
Este ejercicio consta de dos partes:
-Siéntate con las piernas extendidas y los talones juntos. Dobla los brazos con los codos hacia afuera y apoya las manos cerradas sobre el esternón. Coge aire y baja la espalda hacia el suelo, apretando el trasero y juntando los muslos.
-Desde la posición anterior, incorpórate, llevando los brazos hacia atrás [...]
Posteado por: dayliris en: Enero 21, 2008
Este ejercicio consta de dos partes:
-Siéntate con las piernas extendidas y los talones juntos. Dobla los brazos con los codos hacia afuera y apoya las manos cerradas sobre el esternón. Coge aire y baja la espalda hacia el suelo, apretando el trasero y juntando los muslos.
-Desde la posición anterior, incorpórate, llevando los brazos hacia atrás [...]
Posteado por: dayliris en: Enero 21, 2008
La ceguera que ocurre con el aumento de edad es producida por una enfermedad llamada degeneración macular, la cual daña la retina y causa pérdida de la visión.
La mayoría de las personas que superan los sesenta y cinco años de edad, muestran una pérdida en la visión por daños en la retina.
Pero en los últimos [...]
Posteado por: dayliris en: Enero 15, 2008
Hay quien dice que este método es mucho más que un conjunto de ejercicios: es una forma de pensar y un estilo de vida. ¿qué es exactamente?
El método Pilates es un método que propone otra forma de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia, la flexibilidad muscular y articular y el control postural; es un método [...]
