La lechuga, un desodorante netamente natural

La lechuga puede resultar un buen remedio para evitar el mal olor de las axilas. Esta verdura es un desodorante netamente natural. Contiene minerales que funcionan como ingredientes activos en los desodorantes, produce sensación de frescura y protege de los olores de la sudoración.

Es una buena fuente de vitamina A y un poco menos de C, las cuales, además de otras funciones, tienen el rol de antioxidantes, previniendo el envejecimiento prematuro, pero también contiene las E, B1, B2 y B3.

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Cómo duermen los mamíferos marinos sin ahogarse?

Si las ballenas y los delfines se pasan toda la vida en el mar ¿cómo hacen para dormir? ¿No se hunden y se ahogan? ¿Se quedan flotando?

Para dormir usan dos métodos diferentes: permanecen quietos en el agua flotando como un tronco o nadan despacio junto a otro animal mientras duermen.

El primer método suelen usarlo cuando permanecen aislados de sus congéneres y el segundo cuando están acompañados.

Las ballenas y los delfines cuando duermen y nadan a la vez, se sumen en un estado similar al de duermevela, emparejándose para hacerlo o haciéndolo en grupo. Mientras duermen, los delfines sólo detienen la actividad en una mitad del cerebro mientras cierran el ojo del lado opuesto. La otra mitad del cerebro permanece despierta a un nivel bajo de vigilancia, lo justo para detectar depredadores, obstáculos y otros animales, y para determinar cuándo subir a la superficie a respirar. Un par de horas después el animal invierte los papeles y descansa el hemisferio del cerebro que antes estaba activo y despierta el hemisferio que ya durmió, en un patrón que suele denominarse siesta.

Suelen pasar dormidos un tercio del día y no está claro si llegan a conciliar un sueño profundo.

Nota sabionda: Las crías de ballena y delfín comen, descansan y duermen mientras la madre nada y los remolca con su estela, incluso dormida. No puede dejar de nadar durante las primeras semanas de vida de sus retoños porque se hundirían al no disponer todavía de suficiente grasa corporal que los mantenga a flote.

Las 10 aplicaciones del Aloe Vera

Durante los últimos treinta años se han emprendido en muchas partes del mundo programas dedicados a investigar las propiedades de esa planta en forma de cactus denominada Alóe Vera. Se ha demostrado que una quemadura térmica profunda tratada con Alóe, evoluciona en 48 horas a una quemadura menor de segundo grado por la rápida regeneración de los tejidos y sin dejar apenas cicatriz.

A medida que crece su popularidad, muchas firmas de cosméticos están empezando a incluir en su línea productos fabricados a base de Alóe: tónicos faciales y capilares, cremas limpiadoras, antiarrugas, desodorantes, etc.

Estas son las 10 aplicaciones que le da la Medicina Natural al Alóe Vera:

Quemaduras

Cortes y heridas

Cuidado del pelo y del cuero cabelludo (calvicie)

Hemorroides y venas varicosas

Psoriasis, erupciones y manchas de la piel

Picaduras de insectos

Dolores musculares

Problemas digestivos

Artritis

Sinusitis y asma

Existen varias formas de usar el Alóe, éstas dependen de su finalidad:

GEL

Fresco: Aplicar la hoja hendida directamente sobre las quemaduras, las heridas, la piel seca, las infecciones por hongos y las picaduras de insectos. Pueden tomarse hasta dos cucharadas en un vaso de agua o con zumos de frutas tres veces al día como tónico.

Pomada: Abrir varias hojas para obtener gran cantidad de gel y hervirlo hasta formar una pasta espesa que se guarda en frascos limpios en un lugar fresco y se utiliza igual que las hojas.

Vino Tónico: El gel de Alóe fermentado con miel y especias recibe el nombre de “kumaryasava” en la India y se emplea como tónico contra la anemia y los trastornos de la función digestiva y hepática.

Inhalaciones: Utilizar el gel en vahos contra la congestión bronquial.

HOJAS

Tintura: Utilizar de uno a tres mililitros (ml.) por dosis como estimulante del apetito o contra el estreñimiento. Su sabor es desagradable.

Polvo: Se usan 100-500 mg. por dosis o en forma de cápsulas como purgante para el estreñimiento persistente y para estimular el flujo de la bilis.

PRECAUCIONES

No emplear durante el embarazo ya que los glúcidos de la antraquinona son fuertemente purgantes.

Las hojas en grandes dosis pueden producir vómitos.
Fuente:www.eanta.com

El síndrome alcohólico fetal

Uno de cada mil bebés nace con malformaciones por alcoholismo de la madre y uno de cada cien puede sufrir alteraciones graves posteriormente, aunque la madre beba moderadamente o consuma alcohol durante durante los días en que no sabe que está embarazada, según recordó el sábado la Sociedad Científica Española de Estudios sobre el Alcohol, el Alcoholismo y las Otras Toxicomanías (Socidrogalcohol), coincidiendo con la conmemoración, mañana, del Día Mundial del Alcoholismo Fetal.

“El síndrome alcohólico fetal se caracteriza por un retraso en el crecimiento, rasgos faciales anormales y característicos y una disfunción del servicio nervioso central”, precisó el doctor Josep Guardia, vicepresidente de Socidrogalcohol y responsable del programa de alcoholismo de la unidad de adicciones del Hospital de Sant Pau de Barcelona.

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Para tu cutis, mascarilla de papaya

Esta mascarilla está especialmente diseñada para la eliminación de las células muertas y para aportar una cantidad extras de vitaminas a la epidermis facial.

Ingredientes:

50 gr de  papaya grande
1 yogurt natural

Modo de preparación:
Muele muy fino la cantidad indicada de Papaya, y a continuación mezcla con dos cucharadas de yogurt.

Aplica de 20 a 25 minutos. Para retirar es aconsejable con agua tibia.

CENTRO DE TECNICAS MANUALES

CENTRO DE TECNICAS MANUALES, situado en la ciudad de Zaragoza, está dedicado a la práctica, investigación y difusión de las terapias naturales Más que un Centro es un concepto, un método de integración, desarrollado tras años de estudio y práctica clínica, que sigue creciendo, adaptándose y evolucionando día a día.
Con una metodología propia y multidisciplinar, entendemos que la Escucha, la intención y el conocimiento confluyen en una terapéutica multidisciplinar, para aportar soluciones desde el interior.

Así desde la práctica más rigurosa, analítica, anatomofisiológica de la Osteopatía o la Naturopatía, pasando por la sutileza y potencia de la Osteopatía Sacro Craneal, hasta la Osteopatía Visceral, la Reflexología, el Quiromasaje y otras, en el Centro de Técnicas Manuales entendemos desde nuestra experiencia, que cada individuo es único y que la mejor manera de facilitar su curación es la Escucha Real de lo que su cuerpo necesita.

La Salud no es la ausencia de enfermedad, la Salud es un concepto mucho más amplio donde la persona está en equilibrio con su propia naturaleza. No nos basamos en el síntoma, son los mecanismos fisiológicos que lo han provocado los que consideramos Como raíz del problema, para que no solo el síntoma desaparezca, sino que además, la capacidad de prevención de la Terapia Natural sea un hecho y una realidad..

Alejandro Cuervo

Director del Centro

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Las lentejas

Por su alto contenido en proteínas, las lentejas son muy utilizadas en las dietas vegetarianas, pues compensan las proteínas que no se ingieren a través de leche, huevos o carne. Combinadas con arroz, su aporte de proteínas es aún mayor. También son ricas en fibra, así que tienen grandes beneficios cardiovasculares, pues ayudan a reducir el colesterol, además de combatir el estreñimiento.

Tienen también alto contenido en vitaminas (B1, B3 y B6) y en otros minerales como zinc o selenio, muy beneficioso este último por sus características antioxidantes. Y un último apunte: sólo tienen un 3 ó 5 % de materia grasa, de modo que una ración de 100 gramos aporta aproximadamente unas 300 calorías.

Exceso de higiene ?

El exceso de higiene podría no ser sano

El exceso de higiene que forma parte de nuestras vidas en la actualidad podría estar directamente relacionado con el aumento de las alergias, según ha informado un pediatra de la Universidad de Michigan.

Es la llamada hipótesis de las alergias”, según Marc McMorris, un médico especializado en alergias citado por esta universidad norteamericana.

“Hemos desarrollado un estilo de vida más limpio, y nuestros organismos ya no necesitan luchar contra los gérmenes de la misma manera como lo hacían en el pasado”, añadía.

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