El cebroide “Eclyse” se ha convertido en la verdadera estrella del parque safari de la localidad de Schloss Holte-Stukenbrock, en Alemania.El cebroide es el cruce de caballo y cebra, habitalmente rayado en todo el cuerpo.
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Consejos para mantenerlas sanas:
Un primer paso es agrupar varias plantas en una misma maceta para que se brinden entre ellas humedad y se logre un atractivo decorado frondoso capaz de atraer la mirada de los integrantes y visitantes del hogar.
Luego es importante quitar de las plantas todas aquellas hojas y ramas marchitas, ya que no sólo ocupan lugar, sino que interfieren el normal crecimiento del resto de las plantas.
Es importante colocar las plantas en los rincones más luminosos, tomando precauciones con aquellas plantas que no soporten la emisión demasiado directa de luz. Por lo tanto la protección tendrá que ser para prevenirlas del excesivo sol, como así también mantenerlas alejadas de la excesiva calefacción en épocas invernales.
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AUNQUE LO CORRECTO ES QUE NO FUME……CONSEJITOS.
Fumar disminuye la capacidad pulmonar, y agrega años. Pero si lo hace, pruebe con estos ejercicios para contrarrestar el efecto nocivo del tabaco: De pie, con las piernas abiertas, coloque los brazos en cruz, inspire profundamente por la nariz mientras lleva los brazos en forma horizontal hacia atrás. Al espirar, lleve los brazos hacia adelante, hasta juntar las palmas de las manos. Suelte el aire por la boca lentamente.
De pie, inspire profundamente por la nariz mientras eleva los brazos por encima de la cabeza. Doble la cintura hasta tocar el suelo con las palmas de las manos mientras expulsa despacito el aire Por la boca.
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El Calcio es un mineral que está concentrado en más del 90 % en los huesos y dientes, el resto está en la sangre. El calcio lo podemos encontrar en productos como la leche el queso, el yogurt, el jocoque, en algunos vegetales como lo son las espinacas, la col, las acelgas y el brócoli. El tofu y las almendras también nos proporcionan Calcio.
El Calcio nos ayuda a protegernos contra el cáncer, reduce la presión arterial alta, controla el peso, es benéfico para el sistema nervioso, para la coagulación sanguínea y para el insomnio. Los alimentos ricos en vitamina D ayudan a fijar el calcio y así fortalecer los huesos.
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BERRO: Después de haber lavado muy bien un paquete de berros se procede a licuarlo con 2 tazas de agua.
Se le agrega 3 cucharadas de miel y se aplica en el rostro. Se deja reposar en el rostro por 30 minutos.
Se quitan los restos de esta mascarilla con un algodón empapado en agua fría.
Aplíquese 2 veces diarias.
Es útil para eliminar las manchas, las pecas, etc.…
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mascarilla natural ideal para las pieles secas.
Mezcla 125g de fresas maduras y una cucharada de miel y lo pasas por la batidora. Dejate la mascarilla unos 15 minutos y luego aclara.
La Osteopenia, es un escalón previo a la osteoporosis, el deterioro grave de los huesos que es factor de riesgo de fracturas. La padecen el 15 por ciento de las mujeres de entre 30 y 40 años. Se puede prevenir con un diagnóstico precoz.
Es una entre tantas enfermedades “silenciosas”, que se instalan sin producir síntomas y pueden avanzar hasta niveles riesgosos si no se trata a tiempo.
Pero si se detecta en forma temprana es casi siempre controlable y muchas veces puede revertirse.
Aunque la osteopenia puede avanzar hasta la osteoporosis, los médicos aseguran que muchas veces es posible detenerla e incluso reconstituir el hueso debilitado. Por eso, los controles son fundamentales.
El estreñimiento crónico también puede combatirse con un masaje reflexopodal, que incidir sobre el sistema nervioso vegetativo. El tubo digestivo es uno de los órganos que mejor se refleja en los pies, y este masaje es muy efectivo. La reflexoterapia es muy útil en todas las dolencias que se representan como una alteración del equilibrio, éste es el caso del estreñimiento.
Para realizar este masaje explorar el pie y buscar zonas y puntos dolorosos, sobre todo en las partes cóncavas que no se apoyan. Masajear con las yemas de los dedos o con los nudillos aquellos lugares sensibles a la presión, pero sin producir dolor.
Este masaje, que puede facilitarse con un poco de aceite, debe practicarse dos o tres veces por semana hasta que desaparezca el dolor a la presión.
Las hemorroides son dilataciones de las venas que se encuentran en el esfínter anal, a modo de varices. Es un problema molesto pero que no suele revestir gravedad. Existen numerosas causas que pueden provocar esta dolencia. Las más habituales son el estreñimiento crónico o la realización de grandes esfuerzos musculares (muchas mujeres empiezan a sufrir hemorroides después de dar a luz).
REMEDIO
Pasta de espinacas
El efecto de las espinacas sobre las incómodas hemorroides es descongestiva y relajante. Este antiguo remedio es muy apropiado para bajar la hinchazón de las hemorroides.
¿Cuantas veces al dia hay que limpiarse la cara?
El rostro ha de lavarse al menos una vez al dia, siendo recomendable dos. Mas de dos veces no es bueno ya que si se tiene piel seca, esta se secara mas debido a los productos limpiadores y si se tiene la piel grasa, las glándulas se acaban estimulando haciendo que la piel sea mas grasa.
La limpieza nocturna es muy importante, la limpieza matutina es deseable para eliminar los aceites naturales segregados durante la noche.
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